为普及心理健康知识，增强学生自我调适能力，帮助学生面对身心发展过程中遇到的困难与挫折，9月26日下午，聚光心理工作室在D座304教室开展“从心出发，向心而行”为主题的心理健康知识宣讲。22级部分学生代表、48期积极分子参加本次活动。
宣讲会上，马欣老师围绕大学生常见的心理问题、影响大学生心理健康的因素，以及增强心理健康的重要途径三个方面进行讲授。通过典型案例分析，生动地为大家讲解引发不良心理状态的因素以及如何应对不良心理状态，让大家从认识心理健康、了解心理健康、熟知心理健康，能够愿意并掌握各种方式解决自己的心理问题。同时宣讲通过提问互动的形式，让每位同学都参与其中，了解并反思自己的心理状态，调动学生学习心理健康知识的积极性。随后，聚光心理工作室的学生干事关雨盈结合自身经历提出了舒缓压力的小技巧，希望大家心怀“遇到困难时，相信有解决问题的可能”的积极心态；积极接纳环境、接纳变化、接纳自己。
此次“从心出发，向心而行”为主题的心理健康知识宣讲活动的顺利开展，有效引导同学们树立正确的心理健康观念，进一步增强了大家应对心理问题的能力，营造积极向上的心理健康氛围，为工程管理系心理育人工作奠定良好基础。
