心理咨询给人以什么样的感觉？耻辱的感觉，羞愧的感觉，还是见不得人的感觉？这是长久以来人们对心理咨询的误见。那么，心理咨询到底应该给人以什么样的感觉？希望本文能给您一些新的思考和启迪。

心理咨询追求的意境是什么？

心理咨询使人开心，这只说对了一半。因为心理咨询确实力图使人感到开心。但是，使人开心的事情一般人都会做。例如，当一个人失恋或失婚时，他可以找个亲朋好友苦诉一番或痛哭一场，即时就可以得到许多宽心的话，也可以得到不少的精神安慰。于是，他变的开心些了。但开心之后又是什么呢？这便是心理咨询所要解答的问题。

换句话说，心理咨询不同与一般的安慰。就在于它不仅要使人开心，更要使人成长。这里的成长，就是通过咨询的过程，使来询者自己想通了。认清问题的本质，知道该怎么做，达到了人们常言的心理平衡。

所以，使人开心知识心理咨询的前奏曲，而使人成长才是心理咨询的主旋律。

由此，心理咨询力图使个人将不愉快的经历当作自我成长的良机。它竭力使人们积极地看待个人所经受的挫折与磨难，从危机中看到生机，从困难中看到希望。

从这层意义上讲，心理咨询也在于帮助人学会辨证地看待生活当中的忧愁烦恼。但这一切不是靠指教劝导得来的，而是靠启发领悟获得的。

用马斯洛的话来讲，心理咨询就是要使人获得“顶峰的体验”。

◆◆心理咨询追求的目标是什么？

一般人在相互安慰时，总是会劝说对方尽早地忘却其不愉快经历。“过去的事情就让它过去吧，明天会更美好的”，这大概是人们平时互相劝慰时的共同准则。

但心理咨询人员不会这样简单的劝说来询者忘却过去，他们要使人从挫折中认真反省自我，总结经验教训，增强生活智慧，以能够更好地应付日后生活中可能出现的各种不快经历。在这层意义上，心理咨询就是要使人更好地认识自我，开发自我，激励自我。说白了，心理咨询就是要使人比原来生活得更轻松，更快活，更自信。

此外，心理咨询还要避免使人依赖他人，增强个人的独立性与自主性。心理咨询再三强调要尽量理解来询者的内心感受，尊重他的想法，激发他的独立决策的能力，为什么？

为的是强化来询者的自信心。

所以，任何一个心理咨询过程，无论其性质有多大不同，时间长短上有多少差别，本质都是要帮助来询者从自卑和迷茫的泥潭中自己挣脱出来。

来询者耷拉着脑袋进来，挺着腰杆出去。

◆◆心理咨询之高明何在？

“心理咨询就是要使人自我感觉良好，有如登天的感觉。”

起初，我感觉它像海市蜃楼那样地虚幻莫测。但渐渐地，我开始感受到了它那强大的震撼力。

我眼睁睁地看见来询者是怎样在我面前，由痛哭流涕变得开怀畅笑，由愁眉不展变的心情舒畅，我伴随着他们从自卑自怜的地狱当中走出来，迈向自尊自信的天堂。

我为他们欢呼，为他们雀跃，我感到他们的自信心在重建，我也感到自己也随着他们一同在登天。

心理咨询何以给人“登天的感觉”，就在于：

心理咨询不求教训他人，而求开导他人；

心理咨询不是要替人决策，而是要帮人决策；

心理咨询的首要任务是思想沟通，而非心理分析；

心理咨询是现代人的精神享受，而非见不得人的事情；

心理咨询确信人皆可自我完善，而非是不能自我逾越的；

心理咨询应增强人的自立能力，而非增强其对他人的依赖。