“咚！哒哒！咚哒哒！叮！叮叮！沙！沙沙！”学校“一站式”学生社区里传来愉悦而有节奏的音乐合奏之声。为进一步丰富学生的社区生活，释放同学们内心积蓄的压力和不良情绪，12月12日晚，学生工作部心理健康教育与咨询中心在“一站式”学生社区多功能党团活动室开展“寓见美好，以鼓会友”团体音乐心理辅导主题系列活动。特邀嘉宾石兴科老师和学生工作部杜帅领老师担任本次团体音乐心理辅导活动的引导师，来自各系的60名同学参加了本次团辅活动。

第一期团体音乐心理辅导活动以皮革类、木质类、金属类、散响类四种类型乐器组成不同的声部，在引导师的帮助下同学们逐渐熟悉各自手中的乐器，并尝试用乐器表达此时此刻的心情，随后各位同学轮流上场扮演引导师，指挥大家按照自己的节奏舞动手中的乐器，最后各声部的同学经过短暂的排练后形成集体大合奏，合奏之声时而高亢，时而悠扬，现场气氛热烈。第二期团体音乐心理辅导活动以鼓圈乐器为主，初识手鼓环节，引导师从“低、中、高”三个基本音和“上、下、左、右”四个击打区域教起，同学们认真听讲并由浅入深地跟随练习，逐渐击打出整齐的鼓点节奏。鼓圈演奏环节，同学们在引导师的带领下，不断变幻鼓圈节奏，时而共同配合演奏，时而自由击打。最后同学们纷纷尝试担任即兴节奏“引导师”角色，在鼓圈中分别用“强音、弱音、重音、节奏”等技术创造鼓乐，带动全场感受创造音乐之美。

本次活动启发了同学们用音乐演奏的方法调控情绪和舒缓压力，同时让同学们懂得了倾听、接纳、尊重等人际交往技巧，体会到了信任、配合和团队支持的温暖。今后心理健康教育与咨询中心将在“一站式”学生社区开展更有针对性的心理健康教育活动，为学生身心健康和谐发展保驾护航。